Forum: Crosstalk

Trainingsgerät für Windsurfer?

Habe von einem begeisterten Arbeitskollegen von http://www.sypoba.com gehört.
Ein Trainingsgerät "Brett auf Rolle", mit dem sich sehr gute Trainingsergebnisse (Fitness, Koordination und Kraft) erzielen lassen sollen.
Scheint mir nicht ganz abwegig und passend fürs Windsurfen.
Wer kennt's? hat's ausprobiert? kann's empfehlen?
Was braucht ihr sonst für Trainingsgeräte fürs eigene Wohnzimmer?

Das ist, glaube ich, das Original:

http://www.indoboard.com/

Was ähnliches:

http://www.wonkyboard.com/gleichgewicht.htm

Bauanleitungen gibts auch im Internet:

hier ein Beispiel:

http://www.kitesurfing-kiel.de/_forum/viewtopic.php?=&p=88959

Naja, gibts eigentlich schon ewig.
Würd da kein Geld für ausgeben.
Schnapp Dir n Brett ausm Keller und pack ne Rolle drunter -> fertig ;-)

Gruß Schorsch

Moin,
Ein echter Tipp in Sachen Unterarmtraining(Greifmuskulatur), ist folgendes schnell selbstgebautes Gerät. Ihr nehmt ein runden Holzstab, (Länge ist egal, es sollten beide Hände platzhaben), im ungefähren Durchmesser des Holms am Gabelbaum, bohrt mittig ein Loch, sucht euch ein reißfestes Band oder Tampen, macht ihn am Rundholz fest und befestigt unten ein Gewicht. Dabei sind Länge des Tampen und Gewicht frei wählbar.
Das Training besteht nun darin mit ausgestreckten Armen, den Tampen immer wieder ab und aufzurollen. Immer schön die Körperspannung beibehalten!!!!!
Probiert es mal aus.
Viel Spaß beim schwitzen
J.S.M

wer trainieren will: windskaten und hanteltraining. bereitet auch die hand auf die tage auf dem wasser vor.