Antwort, 23.10.2006 19:11 von iggy
das segel aufrecht, nicht flach legen. versuche dich mit dem körper klimmzugartig an das rigg zu hängen.
wichtig ist körperspannung und dass man versucht idealerweise auf dem spann der füsse zu gleiten keinesfalls aber mehr als die scheinbeine ins wasser hängen. nicht zu lange verharren wenn du merkst du bremmst mit deinem körper sofort aufsteigen. beim aufsteigen hol ich massiv mit der segelhand dicht und dreh den körper zum board mache ne art klimmzug und steig mit dem hinteren fuss zuerst auf.
allerding mache ich den bodydrag eher selten und kann ihn net wirklich gut...
...aber vielleicht hilft dir das:
http://www.guycribb.com/userfiles/documents/body%20drag.pdf